ini antara idea dia camne nak lari laju, latihan yang dibuat oleh All Blacks
pasal teknik nak buat clearance jauh pula.. rasanya boleh diambil dari permainan sepak takraw,
orang jepun pun kaji sukan ni untuk bola sepak diaorang sampai diaorang dah maju sekarang.. diadaptasi ke dalam manga captain tsubasa untuk beri idea kepada budak-budak sekolah diaorang..
tentang nak kuatkan stamina.. antara latihan yang bagus ialah buat push up minimum 200x sehari
(kalau boleh pakai jari je supaya dapat tolong sekali kukuhkan balancing badan)
kekuatan manusia untuk bagi tendangan padu sebenarnya bermula dari bahagian dada, jantung yang kuat dahulu..
bukan bahagian kaki semata-mata..
pasal friendly hari tu, memang dah tugas jurulatih uji pemain-pemain baru, nak cari kombinasi yang sesuai..
tapi kalau pemain pun macam kurang keyakinan, semangat kurang.. gelabah, rasa gerun sangat pada lawan sampai jadi tengok bola je kerjanya.. susah camni..
This post has been edited by hack3line: Oct 9 2011, 11:55 PM
Oct 9 2011, 07:03 PM
Quote






--> 




0.0473sec
0.34
7 queries
GZIP Disabled