May 29 2022, 11:20 PM
QUOTE(enciknaga @ Jan 12 2022, 10:18 AM)
Salam semua......
ada tak forumer yang mengalami masalah macamni.....selalu cramp....terutama pada bahagian perut....kalau buat sit-up sampai failure ja.....mmg tak lepas set ke 2....kalau buat strength pun sama akan cramp.....benda ni akan mengganggu motivasi kita nak buat latihan....mengeliat pun boleh cramp.....ada tak pakar-pakar dalam ni yang boleh bagi cadangan atau idea bernas dan betul-betul boleh menyelesaikan masalah selain cerita pasal air kurang dan kurang garam dalam badan....
ORS for mineralsada tak forumer yang mengalami masalah macamni.....selalu cramp....terutama pada bahagian perut....kalau buat sit-up sampai failure ja.....mmg tak lepas set ke 2....kalau buat strength pun sama akan cramp.....benda ni akan mengganggu motivasi kita nak buat latihan....mengeliat pun boleh cramp.....ada tak pakar-pakar dalam ni yang boleh bagi cadangan atau idea bernas dan betul-betul boleh menyelesaikan masalah selain cerita pasal air kurang dan kurang garam dalam badan....
but 100plus is good enough
try that if less cramp then the cause is ur body lack of minerals
or can be you exercise too fast or too much
try lower your reps and do them probably slow start where u dont get cramp then slowly build up
This post has been edited by Samdolo: May 29 2022, 11:21 PM
Quote
0.0141sec
0.34
6 queries
GZIP Disabled