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> 中文加油站gas station第308站 Chat

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vin_ann
post Feb 25 2011, 09:49 AM

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韩。。。

你好好的开心哦。。。 我看到了。。。

哈哈。。
vin_ann
post Feb 25 2011, 10:15 AM

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QUOTE(Ah WanG @ Feb 25 2011, 09:59 AM)
好久不见
大家好吗
*
好！
我好！
你好啊！

韩更好好啊！ rclxms.gif

不知其他人知吗？？

vin_ann
post Feb 25 2011, 10:50 AM

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要我大声的讲出来吗？？？

----〉脸书。。。
vin_ann
post Feb 28 2011, 08:37 AM

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生病了。。。

sad.gif

今天 MC
vin_ann
post Mar 1 2011, 09:52 AM

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QUOTE(angelayen @ Feb 28 2011, 08:41 PM)
user posted image
*
wub.gif wub.gif
vin_ann
post Mar 1 2011, 09:59 AM

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QUOTE(hangy2k @ Feb 28 2011, 09:55 AM)
看医生咯~
*
看了。。。
vin_ann
post Mar 1 2011, 10:10 AM

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QUOTE(samantha88 @ Feb 28 2011, 03:12 PM)
我要都没有 T_T
*
没有什么？
vin_ann
post Mar 1 2011, 11:01 AM

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QUOTE(suyee @ Mar 1 2011, 10:13 AM)
你酱壮 ，都会病 ？

是不是假假， 等看 水浒传 ？ laugh.gif
*
真的病啊。。。

水浒传？ 我看到了20 集了。。。 rclxms.gif


vin_ann
post Mar 1 2011, 02:05 PM

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QUOTE(suyee @ Mar 1 2011, 01:00 PM)
你卖的 ACCESS BAR ，是不是吃了不用运动都可以转化脂肪为能量 ？

而且，早，午，晚 ，吃一条不吃其他东西 OK 的吗？
现在烦着，卡路里摄取。
为了70公斤，上个星期到现在我一天只吃两餐了。
*
nod.gif

那里能啊。。。 一定要运动！

hmmm...我没试过只吃access bar 不运动。。。 你要试？

我目前77kg... 要降到70kg 也难。。。 我想我吃多过我运动吧。。。 rclxub.gif
vin_ann
post Mar 1 2011, 04:12 PM

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QUOTE(suyee @ Mar 1 2011, 03:46 PM)
drool.gif  77kg ,我拼了老命都难。

现在9字头，开始吃力了。 每天在火红的太阳底下，皮肤晒到黑过黑炭。

一条 ACCESS BAR 是多少卡路里 ？
有朋友说，叫我不如考虑 NUTREX LIPO BLACK ，你有何看法 ？
*
卡路里? 不知， 等我回家看看。。。

ACCESS BAR 只须在运动 15 分钟前吃。。。

开始时，第一次， 我15分钟前吃access bar 而没吃 oat + nescafe （我平常的早餐）就去跑步20km... 跑到15km 就觉得很俄。。。

第二次， 我吃 oat + nescafe （45分钟前） 加上access bar （15分钟前）， 跑20km... 干觉不错下。。。

现在我能不吃早餐只须access bar 就能跑10km,.... icon_rolleyes.gif
vin_ann
post Mar 2 2011, 09:49 AM

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QUOTE(suyee @ Mar 1 2011, 03:46 PM)


一条 ACCESS BAR 是多少卡路里 ？
有朋友说，叫我不如考虑 NUTREX LIPO BLACK ，你有何看法 ？
*
Nutrien fact
serving size 1 bar 30g
Amount per serving
Calories 110
Calories from fat 30




vin_ann
post Mar 2 2011, 10:17 AM

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QUOTE(suyee @ Mar 2 2011, 09:53 AM)
和一条 Granola Bar 差不多。

今天病好了 ？
*
oh, whats tht?

is cheaper or more expensive le?

Access bar have Protein 2%
Potassium 210mg 6%

今天好点了。。。

vin_ann
post Mar 2 2011, 04:01 PM

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QUOTE(samantha88 @ Mar 2 2011, 01:12 PM)
我那时候去watson买的
橙色盒子，liquid的
很多年前了，不知道现在还有卖没有

不过我看我还要去买了
我的10kg慢慢囤积回来了T_T
*
你很肥吗？？

都没有人complain pun... 哈哈
vin_ann
post Mar 7 2011, 10:15 AM

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早~~~

vin_ann
post Mar 9 2011, 10:00 AM

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大家好。。。！

很忙。。
vin_ann
post Mar 10 2011, 04:09 PM

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好想去流浪
远远的，毫无目的地的，不去刻意规划，随心好了
一个人欣赏风景，一个人品尝咖啡，一个人对着陌生的地图发呆

Added on March 10, 2011, 4:22 pmPOC 终于结束了。。。


This post has been edited by vin_ann: Mar 10 2011, 04:22 PM
vin_ann
post Mar 14 2011, 11:55 AM

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nuclear 要爆了。。。！
vin_ann
post Mar 16 2011, 12:20 PM

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完了。。。

难道完了吗？？
vin_ann
post Mar 16 2011, 02:55 PM

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不要放弃。。。
vin_ann
post Mar 18 2011, 11:09 AM

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QUOTE(vin_ann @ Mar 16 2011, 02:55 PM)
不要放弃。。。
*
难道就要完了吗？？
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